La vida universitaria ya seamos estudiantes, PDI o PTGAS está llena de dificultades y contradicciones. Aunque puede que hayamos oído muchas veces que hay que cuidarse y “no llenar el plato demasiado” las lógicas de los exámenes, la competitividad, las acreditaciones, la estabilidad, etc., nos impiden que estas ideas nos
empapen y hagamos cambios duraderos.
La experiencia de la práctica del MINDFULNESS (atención plena) y el marco de competencias de los Objetivos de Desarrollo Interior nos pueden ayudar a hacer este camino de vuelta a conectar con nuestra vida interior desde la ansiedad, la frustración o el estrés, hacia un manera de estar más libre, más ligera, más amable y, a la larga, más responsable.
Está abierta a toda la comunidad universitaria. (1 ECTS acreditable para estudiantes)
Desde 18 de febrero a 7 de mayo de 2025. Martes 9:00h y 13:00h.
Aula 1002 (bloque 1 de la ETSI Sistemas Informáticos, frente al CIC).
