Si bien algunos cambios cerebrales son inevitables a medida que envejecemos, cada vez hay más investigaciones que sugieren que adoptar comportamientos saludables pueden ayudar a la salud de nuestro cerebro, ayudando a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. El objetivo de esta jornada será dar a conocer las medidas que podemos tomar ahora para ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo en el futuro.
Uno de los principales miedos de las personas cuando envejecen es desarrollar algún tipo de demencia, más que cualquier otra afección. La demencia es un término general usado para describir problemas con la cognición y la memoria que son tan graves como para interferir con la vida diaria de una persona. El Alzheimer es la causa más común de demencia, pero existen varios tipos de demencia.
Si bien algunos cambios cerebrales son inevitables a medida que envejecemos, cada vez hay más investigaciones que sugieren que adoptar comportamientos saludables, incluida una alimentación saludable, hacer ejercicio con regularidad, no fumar y mantenerse cognitivamente comprometidos, puede ayudar a la salud de nuestro cerebro a cualquier edad.
El objetivo de esta jornada será dar a conocer las medidas que podemos tomar ahora para ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo en el futuro. Para ello, se desarrollará una mesa de debate con expertos en cada una de las áreas que, en base a la ciencia, propondrán pautas de actuación para paliar los efectos del envejecimiento en nuestro cerebro.
Esta actividad está coordinada por Raquel Pedrero Chamizo. Con la colaboración del Departamento de Salud y Rendimiento Humano dirigido por Marcela González Gross y los profesores investigadores del departamento Margarita Pérez Ruiz, Eva Gesteiro Alejos, Augusto García Zapico, Thomas Yvert y Ana Navarro Sánchez.
La actividad se llevará a cabo en el Aula Magna del INEF de 10:00 a 12:30 el día 15 de noviembre en formato tanto presencial como online. En ambos casos es necesario realizar reserva previa enviando un correo electrónico a gi.imfine@upm.es indicando en el Asunto: Semana Ciencia 2024 presencial y/o Semana de la Ciencia 2024 online.
