HIGOS

Hoy, en nuestra sección de #tempoalimentos os hablamos de un fruto, que a parte de estar buenísimo, tiene un montón de propiedades beneficiosas que seguro que desconocíais: Los Higos

Cuando llega esta época a muchos les inunda una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, lo que nos lleva muchas veces a bajar nuestro rendimiento tanto físico como intelectual. Se conoce como astenia otoñal y los higos son los mejores aliados para combatirla. 
Entre sus beneficios nutricionales más importantes nos encontramos con que son unas frutas ricas en vitaminas del grupo B, ideales en definitiva a la hora de mantener una buena salud de nuestro sistema nervioso.

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